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世界读书日:跑步就好!  

2016-06-02 12:51:41|  分类: 游走四方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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就像 一个传统,世界读书日,连续三年我都选择去跑步。动静相宜、竞相精进,“唯读书与跑步不可辜负”,还有什么比这更甚、更妙?

据说,世间最美好的三种娱乐,其一是跑步,和大地为友;其二是读书,和圣贤为友;其三是禅坐,和神祗为友。三种娱乐体验,有强有弱,有长有短,但完全没有体验过的人估计还没有吧?


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 人们常说:不管长相如何,跑步久了,减脂塑形,精力充沛,自然遇见全新的自己。不论学历如何,读书多了,内心充实,精神丰富,腹有诗书气自华。而不论读书还是跑步,都是走向自我完善的良径。

我喜欢读书,更热爱跑步。闲暇时看书辛苦了就去跑步,跑累了再坐回来读书,就这样在不断转换与融会贯通中实现身心的净化与修炼。

培根说,读书使人丰盛。而跑步,使人饱满!从某种角度上说,跑步也是读书,读山川大地,读天地万物,读世间最隐秘的心灵——自己。


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跑步,将我们从烦扰的世界中拉回来,在一个特别的时间段里,让我们与自己的身体独处,和自己的心灵对谈。跑步,让我们回归身体的野蛮,真正做一回生龙活虎般的自然人。

在奔跑的路上,没有人和你说话,你却在交流。听路在沙沙作响,看云在翻江倒海,享受风抚摸你的脸庞,在你耳边轻声低语。


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 一动一静,一情一景,跑步读书,就这样双向修炼。“遇到一本有生命的书,它应该能带你飞”, 哲学家这样说。而跑步本身就是最强的生命在带你飞!那一刻,我们真的感觉在飞:自由的身体在飞,不安的心灵也在飞……世界读书日,我们跑步就好!

人到了一个阶段,生活开始做减法。而到了一定年龄,又开始明白,人生苦短,太多的事情等着我们去做,可是一生能做好的事情实在太少。因为选择太多,而坚持又太少,到头来仍然一事无成。


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而跑步,就是我们的迷你人生,要像长跑一样去过好一生,也像一生一样去坚持长跑。跑步就是读自传,读自己的内心,而读书,则是读全体,读外面的世界,范围更广,眼界更宽。读书与跑步,如此融会贯通。世界读书日,读人读己读自然,跑步就好!


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 所以趁早的王潇说:要么跑步,要么读书,身体和灵魂,必须有一个在路上。而我,要的是比翼齐飞——身体和灵魂都要在路上。这个读书日,跑步就最好!

跑步,又是一台抚慰心灵的时光机。无论是平静如水的心情,还是翻江倒海的力量,它都具备。跑步的时候,特别是在熟悉的环境与路上,我会想起来好多好多,就像在读书,会进行很深入的思考,甚至还会突然蹦出来好多好多新鲜别样之灵感。


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就这样漫漫路途,无论远山近景还是庭前院后,无论水台光影还是微风熏香,跑步都会唤醒一种叫“无意识记忆”的东东。特别是在那些熟悉的地方,更像是来了一部专为自己而来的时光机,路线上的各种地标、风物就扮演着不同回忆的纪念物。所以我说,跑步是最后的冥修,亦是最早的预见。跑步在世界读书日,再美好不过!

 

但美好并不是人人可以拥有,跑步也是!于万千艰难修炼中方得片刻欢愉大幸。跑步,说其为修炼一点不为过。


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爱跑步的人都知道,跑步是一个从懒惰到勤奋的过程,这也是一个不断战胜自我超越痛苦的过程。每个坚持跑步一年以上的人,都不会是一个懒惰的人、一个消极的人。一个人要想改变自己的状态,单纯的意念是靠不住的,而是要靠行动来固化习惯。精神状态决定生活状态,而跑步就是改变行为与状态的那个最大变量。


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  跑步,读书;读书,跑步!在奔跑中不断与自己较量,让身体与精神对话,构成知与行的结合,奔跑是人生的训练场,而读书就是引爆身体的最强核燃料!

世界读书日,就是我个人的跑步节。这个节日,因跑步而顿悟,因读书而广阔。世界读书日,跑步多好!


 本文为原创文章,部分图片及文字整理选编自网络,在此表示感谢,欢迎转载,如需转载请注明出处,浪漫拉马丁的网易博客,谢谢。

 

 

 

   

   

 

 

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